2017年8月20日星期日

Marti Laney《內向者求生術:內向者如何在外向的世界嶄露鋒芒》摘錄 (三)

性格內向者不僅不以自我為中心,事實上可能還恰恰相反。我們集中注意內在世界的能力,以及對感覺和體驗進行反省的能力,使我們能更加理解外在世界和他人。那些好像是自我中心的東西,事實上正是能夠切身理解他人處境的能力。(第二章《為甚麼性格內向者容易被誤解?.不要因別人的指責而產生罪惡感》)
性格外向者也將注意力集中於自我,但其方式不同。外向者喜歡參加社交活動,需要別人的陪伴,這與他們對刺激的需求一致–讓我參與其中、挑戰我、給我一些刺激來引起我的反應–以便感覺到與周圍事務的聯繫。外向者不會像內向者那樣能產生那麼多的內在刺激,所以他們需要從外在世界尋求刺激,也許這就是他們貶低內向者的原因–因為他們感到我們會限制他們,這使他們覺得很惱怒;因為我們不以他們所需要的方式閒聊或參加社會活動,這使他們覺得受到了威脅。(第二章《為甚麼性格內向者容易被誤解?.不要因別人的指責而產生罪惡感》)
這使我想起了對性格內向者的另一個較大的曲解–孤僻不愛交際。性格內向者並不是不愛交際–他們只是以不同的方式進行社會交往而已。性格內向者只需要很少的朋友關係,但喜歡(來自於親密朋友的)較多的聯繫和與朋友親密的相處。因為與其他人交往會耗費大量的精力,所以我們不願意將太多的精力用於社交活動。這就是為甚麼我們不喜歡無所事事閒談的原因。相對於此,性格內向者更喜歡內容豐富、充實的交談,從中可以豐富我們的學識,並使我們充滿活力。這種交談能夠給我們一種被研究快樂的學者稱之為「幸運一擊」(Hap Hits)的快樂感。當我們彼此交流內涵豐富的思想時,能夠獲得滿意和快樂等美好的感覺。交談需要耗費精力,這也是我們即便對其他人很感興趣,但有時候更喜歡視察他人的談話,而不願加入其中的原因。(第二章《為甚麼性格內向者容易被誤解?.不要因別人的指責而產生罪惡感》)

性格內向者需要一些時間來考慮問題,並且不會自發性地講話,除非那是一個自己非常熟悉的問題。(第二章《為甚麼性格內向者容易被誤解?.為甚麼內向者讓外向者感到猜疑?》)
(翻譯:楊秀君)